Les champions de b-boying, break dance ne sont depuis très longtemps plus américain. Un ancien artiste devenu businessman veut mettre un terme à cela et ramener la coupe aux USA. Pour ce faire, il fait appel à un vieil ami un peu paumé, Jason Blake, qu'il a apprécié pour ces talents de coach. Film très consensuel et sans surprise avec plein de bon sentiments où une bande de jeunes danceurs et un coach vont ensemble s'épanouir après s'être entraîné ensemble dans une sorte d'école un peu militaire de la vie.